2-1.自分の人生を生きるには、何よりもまず人生のゴールを完全に明確にすること

「ゴール設定・課題設定」のアイキャッチ画像のアイキャッチ画像

『1.思考を変え人生を変えたい』の一連の記事では、

  • 思考は、すべての起点であり、「考え方」、特に、「何を重要と考えるか」を変えることで、その後の行動、習慣、人格、そして、人生のすべてを変えて欲しいこと
  • 状況が刻々と変化し、将来が見通し難く、複雑で、前例もない問題が起こるVUCA(ブカまたはブーカ)の時代では、変化に強い「起業家の思考」を丸パクリして欲しいこと
  • VUCAの時代でも成果を残している起業家の中でも、圧倒的な実績をもつ「加藤 将太さん」の思考(「何を重要と考えているか」)を丸パクリして人生を好転させて欲しいこと

をお伝えしました。

『2.自分の人生を生きたい』のカテゴリでは、一連の記事を読むことで

  • あなたに「人生のゴール」を完全に明確にしてもらうこと
  • 自分にとっての課題以外を、全部無視してもらうこと
  • すべての決断は、自分で行い、自分の人生を生きてもらうこと

を目的としています。

自分の人生を生きるためには、何よりもまず

・「人生のゴール」を完全に明確にする

必要があります。

ヤミシタ

あなたの「人生のゴール」=「残された時間で達成したいこと」を完全に明確にし、「人生のゴール」を達成するために残された時間を使うことで、将来的には「人生のゴール」を達成することで、ぜひ、自分の人生を生きてください!

「人生のゴール」を完全に明確にするとは?

「人生のゴール」を完全に明確にするとは、

  • 「人生のゴール」とは、残された時間で達成したいことであり、
  • 「人生のゴール」を超具体的にすること

です。

「人生のゴール」とは、残された時間で達成したいこと

『本サイトの目的は、あなたの悩みを少しでも「軽くする」「取り除く」こと』の記事において、

人生とは、「残された時間」のこととお伝えしましたが、

あなたにとっての「人生のゴール」とは、

・あなたが残された時間で達成したいこと

となります。

そして、「自分の人生を生きる」というのは、

「残された時間」を、自分の人生のゴール、すなわち、「残された時間で達成したいこと」を達成するために使うこと、そして、将来的には、人生のゴールを達成すること

となります。

「自分の人生を生きる」ためには、あなたに「残された時間」、エネルギー(気力と体力)、お金を、自分の人生のゴールを達成するために使う必要があります。

あなたに「残された時間」、エネルギー(気力と体力)、お金は、あなたのものなので、「自分の人生を生きる」ためにも、貴重な時間、エネルギー(気力と体力)、お金を、他の誰かや何かに奪われてはいけません。

どんな状況でも、何が起ったとしても、自分の時間、エネルギー(気力と体力)、お金をどのように使うかは、「自分自身で決める」という強い覚悟が必要です。

ヤミシタ

私は、「悩んでしまうことで、あなたの貴重な時間、エネルギー(気力と体力)、お金を、少しでもムダにして欲しくない!」と心から願っています!

「人生のゴール」を超具体的にすること

「自分の人生を生きる」ためには、時間、エネルギー(気力と体力)、お金を、自分の「人生のゴール」を達成するために使う必要がありますが、

・「人生のゴール」は、超具体的にすること

が大切です。

「人生のゴール」を超具体的にすることで、「人生のゴール」を完全に明確にすることができます。

あなた

「人生のゴール」を「超具体的にする」ってどういうこと!?

と思われたかもしれませんが、

「人生のゴール」を超具体的にするとは、期限を明確に定め、内容に曖昧さを無くし、誰が聞いても分かるようにすることです。

しかし、

・「あなたの人生のゴール」、すなわち、「あなたが残された時間で達成したいこと」は何ですか?

と尋ねた際に、「人生のゴール」、すなわち、「残された時間で達成したいこと」が完全に明確ではない人がとても多いことが、大きな問題であると感じています。

また、「人生のゴール」に限らず、何かゴールを設定する際に、とても有効なのが、「SMART(スマート)なゴール」を設定することです。

「SMART(スマート)なゴール」を設定することが出来れば、自然と、ゴールは超具体的になります。

「SMART(スマート)なゴール」とは?

「SMART(スマート)なゴール」とは、

  • Specific(具体的):曖昧さがなく、誰が読んでも分かること
  • Measurable(測定可能):達成できたかどうか、確認できること
  • Attractive(魅力的):考えただけで、ワクワクすること
  • Realistic(現実的):現実的に考えて、達成可能なこと
  • Time-bound(期限):期限が明確であること

上記の5つの要素を満たしているゴールのことです。

ヤミシタ

なかなか5つの要素すべてを満たしているゴールを設定するのは難しいのですが、「SMART(スマート)なゴール」は、「理想的なゴール」と言えます。また、難しいからこそ、「SMART(スマート)なゴール」を設定することに価値があります!

Specific(具体的):曖昧さがなく、誰が読んでも分かること

まず、ゴールは、具体的であることが大切です。

具体的とは、曖昧さがなく、内容が完全に明確で、誰が読んでも分かることです。

小学生ぐらいの子供が聞いても、大人が一度聞いただけでも、その内容がすぐに理解でき、誰もが同じ認識をもつように、噛み砕いて説明されていることが重要です。

Measurable(測定可能):達成できたかどうか、確認できること

次に、ゴールは、測定可能であることが大切です。

測定可能とは、後から振り返った際に、「達成できかたかどうか」を確認できることです。

ゴールを測定可能にするには、数字を使うと良いですが、すべてのゴールを定量的に設定できない場合もあるので、

可能な限り定量的なゴールを設定し、それが難しい場合は、定性的なゴールを設定すると良いです。

(「顧客満足度の向上」なども、ゴールとして設定されることが多いですが、お客様が主観的に判断するもので、アンケートで5段階評価などにしても、感じ方はお客様毎にバラバラなので、なかなか定量的に設定するのが難しいです、、、)

Attractive(魅力的):考えただけで、ワクワクすること

ヤミシタ

Attractive(魅力的)は、5つの要素の中で、一番重要な要素になります!ゴールが「Attractive(魅力的)かどうか?」で「そのゴールが達成できるかどうか?」の大部分が決まると言っても過言ではありません!

魅力的なゴールとは、ゴールを達成したときも、ゴールを達成しようとするときも、考えただけでワクワクするようなゴールのことです。

  • あぁ、もう絶対に達成したい!
  • 何が何でも、どんな手段を使っても達成したい!
  • 誰に何と言われようとも達成したい!

と心の底から思えて、寝ても覚めても、そのゴールのことを考えるのが、そのゴールを達成するために行動するのが、楽しいと思えるゴールが、魅力的なゴールと言えます。

※少し補足ですが、「SMARTゴール」という単語でGoogle検索すると、色々な単語でSMARTゴールが定義されていますが、内容はほとんど同じです。

ただ1点、AにAttractive(魅力的)を使っているのは、ほとんど見たことがありません。(A:Agreed upon (同意できる)という単語を使っている方もいます)

Attractive(魅力的)は、私自身が今までビジネスをしてきたうえで、様々なプロジェクトのリーダーを行ってきたうえで、必要不可欠な要素と断言できるので、あえて、使っています。

「ゴールを魅力的なものに設定できるかどうか」で、

  • ゴールを達成することに対する、強いモチベーションを起こせるか?
  • ゴールを達成するためのモチベーションを維持し、行動を続けることができるか?

が大きく左右されますので、他のどの要素よりも重要な要素となります。

Realistic(現実的):現実的に考えて、達成可能なこと

ゴールは、現実的であることが大切です。

「現実的かどうか?」を考える際は、「すでに達成している人がいるかどうか?」を一つの目安にすると良いです。

すでに達成している人がいて、多くはないけれども、複数人いると、現実的なゴールと言えます。

「すでに達成している人がいる」場合は、「どのように達成すれば良いか?」を知る、分析する、模倣する(要素を取り入れる)ことができるので、達成できる可能性がグッと高くなります。

逆に、誰も達成したことがないゴールは、難易度が非常に高く、達成できる可能性が激減します、、、。

「現実的に考えて、達成できそうもないゴール」「今まで誰も達成したことのないゴール」を目指すことを否定している訳では決してありませんが、

それほど、達成するのが難しく、多くの困難に直面し、試行錯誤を繰り返して、そのゴールを達成するために、他のすべてを犠牲にしても、達成できない可能性の方が高いということを理解したうえで、そのゴールの達成に向けて努力する必要があります、、、。

ヤミシタ

「誰も達成したことがないゴール」は、本当にハードルが高過ぎるので、まずは、「複数人が達成している現実的なゴール」を、考え方ややり方をパクって達成することをオススメします!「誰も達成したことがないゴール」への挑戦は、「現実的なゴール」を確実に達成して、経験と力を付けてからでも遅くはありません!

Time-bound(期限):期限が明確であること

ゴールは、期限が定められていることが大切です。

人は、期限が定められていないと、行動を先延ばしにしてしまうものなので、

期限が定められておらず、「いつまでに達成したいのか?」ということが明確でない場合、ゴールの達成がどんどん先延ばしになってしまいます、、、。

本当に達成したいゴールは、「●●までに、絶対に達成する!」というように、必ず期限を明確にすることが重要です。

自分の人生を生きるには、何から始めれば良いか?

自分の人生を生きるには、何から始めれば良いか?というと、

  • 「人生のゴール」を「SMART(スマート)なゴール」にすることから始める
  • 特に、Attractive(魅力的)にこだわる

と良いです。

「人生のゴール」を「SMART(スマート)なゴール」にすることから始める

「自分の人生を生きる」ためには、まずは、

「残された時間で、本当に達成したいことは何なのか?」

を徹底的に考えて、自分の「人生のゴール」を完全に明確にする必要がありますが、自分の「人生のゴール」を「SMART(スマート)なゴール」にすることから始めると良いです。

自分の「人生のゴール」を「SMART(スマート)なゴール」にすることが、「自分の人生を生きる」ための大きな第一歩となります。

ちなみに、私の人生のゴールは、

  • 生きている限り、家族(特に、妻と子供)の役に立ち続けること、笑顔に、幸せにし続けること
  • そのために、日々の生活を感謝の心と笑顔で溢れさせること
  • 必要な条件として、世帯年収1,000万円以上を維持し続けること

です。

「SMART(スマート)なゴール」になっているか、一つ一つチェックしていきますが、

まず、「Time-bound(期限)」については、「生きている限り」としているので、少し期限が曖昧ですが、「無期限であること」は、完全に明確です。

「Measurable(測定可能)」について、「役に立つこと」「幸せにすること」を達成できたかどうかは、家族(特に、妻と子供)がどう感じるか?が重要なので、自己満足に陥らないように、常に、注意しなければいけません。

一方で、世帯年収1,000万円以上と数字で定義しているので、これは完全に計測可能です。(共働きなので、世帯年収を指標にしています)

「Realistic(現実的)」については、世帯でなくても(個人でも)、年収1,000万円以上の人は、たくさんいる(日本の給与所得者のうち、約5%いる)ので、現実的と言えます。

「Attractive(魅力的)」については、言うまでもありませんが、家族(特に、妻と子供)が大好きであり、家族(特に、妻と子供)の笑顔を見ることで、本当に嬉しくなり、感謝の心と幸せを感じることができるので、私にとって、これ以上魅力的なものはありません。

「Specific(具体的)」についても、曖昧さがなく、誰が読んでも分かるようになっているかと思います。

特に、Attractive(魅力的)にこだわる

繰り返しになりますが、

「SMART(スマート)なゴール」において、一番重要な要素は、Attractive(魅力的)です。

ゴールが魅力的でなければ、モチベーションが続きませんし、しんどい時、辛い時に、辛抱できなくなってしまいます。

私が苦しい時に耐えられるのは、ゴールが魅力的だからです。

唇を噛みしめながら、歯を食いしばってでも、粘り強く頑張れるのは、自分の「人生のゴールを絶対に達成したい」からです。

すなわち、何があっても、絶対に、家族(特に、妻と子供)の役に立ち続けたい、笑顔に、幸せにし続けたいからです。

「人生のゴール」を設定する際は、「Attractive(魅力的)かどうか?」にこだわることで、ゴールの達成に対する強いモチベーションを発生させ、ゴールの達成のための行動を継続できるようにすることが大切です。

ヤミシタ

ゴールが「Attractive(魅力的)」であればあるほど、ゴールを達成するための「情熱」が沸いてきます。ゴールの達成に立ちはだかる障壁に立ち向かう「勇気」が出ます。そして、困難に直面しても粘り強くやり遂げる「忍耐力」を発揮できます!

まとめ

  • 人生のゴールとは、残された時間で達成したいこと
  • 自分の人生を生きるには、人生のゴールを達成するために、残された時間、エネルギー(気力と体力)、お金を使うこと。将来的に、人生のゴールを達成すること
  • 自分の人生を生きるための第一歩は、「人生のゴール」を「SMART(スマート)なゴール」にすること。特に、Attractive(魅力的)にこだわること。

ぜひ、あなたも「人生のゴール」を「絶対に達成したい!」と思える「SMART(スマート)なゴール」にしてみてください!

絶対に達成したいと思える人生のゴールを達成するために、残された時間、エネルギー(気力と体力)、お金を使い、将来的に、人生のゴールを達成することで、あなたの人生がより良いものになることを、心から願っています!

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