心のフロー状態について

3-10.心をフロー状態に保つ考え方(6)ストレスと友達になる

「えっ、ストレスと友達になるって、どういうこと！？」と思われたかもしれませんが、あなたの考え方次第で、ストレスは、自分にとって「良いもの」にも、「悪いもの」にもなります。ストレスに対する考え方をガラッと変えて、ストレスと仲の良い友達になりましょう！

失敗や挫折を経験した自分に対して、「どのような言葉を投げかけるか？」によって、失敗や挫折は、自分自身の成長を促す「糧」にも、成長を阻害する「鎖」にもなります。　ぜひ、「セルフコンパッション」を実践することで、失敗や挫折を、成長を促す「糧」にしてください！

成果を残せないときは、どうしても焦ってしまうものです。そして、焦れば焦るほど、更に、成果は残せなくなってしまいます、、、。そんな時は、「速やかならんと欲することなかれ」という言葉を思い出し、心をフロー状態に保って、成果を残すために必要なことを続けてください！

著　者　名：辻秀一
オススメ度：★★★
対　象　者：いつも、心をあるがままで自然な状態に保ちたい人
学べること：どんな時でも、心をあるがままで自然な状態に保つ方法

著　者　名：松井秀喜
オススメ度：★★
対　象　者：日常生活や仕事で悩まれている人、疲弊している人など
学べること：失敗や挫折を糧にして自分の人生を生きるための心構え

「超マイナス思考で備える」という考え方は、強力で、かつ、様々なシーンで活用することができるので、ぜひ、日常生活でも、仕事でもどんどん使ってみてください！　「超マイナス思考で備える」と、どんなことに対しても心に余裕をもって対応できるようになります！

心をフロー状態に保つ考え方の1つ目は、「失敗促進」で、これは、「自らに失敗を促進する（うながす）こと」です。心をフロー状態に保つ考え方の2つ目は、「ハッハッハ」と笑い飛ばすことで、これにより、想定外のことに直面しても心が動揺しなくなります！

心をフロー状態に保つことで、常に「自分の能力を最大限に発揮することが可能」となり、「人生のゴール」をより速く、より確実に達成できるようになりますので、あの手、この手で、心をフロー状態に保つことができるようになる方法をお伝えします！

心を「揺らがず」「捉われず」あるがままで自然な心の状態に保つことができれば、自分の能力を最大限に発揮することができます！　そして、自分の能力を最大限に発揮し続けることで、「人生のゴール」をより速く、より確実に達成することができます！

誰にとっても「心の状態（感情）」をコントロールすることは非常に難しいことですが、「心の状態（感情）」をコントロールすることは、自分の人生を生きるために必要不可欠ですので、まずは、「自分の心の状態は、自分で決める！」と強く決意することが大切です！