「犠牲にすることを決める」とは、どういうことで、なぜ、必要なのか？どのように、実践すれば良いのか？について、詳しく解説します。

「過去最高を更新し続ける」とは、どういうことで、なぜ、大切なのか？どのように、実践すれば良いのか？について、詳しく解説します。

「悔しさを忘れない」とは、どういうことで、なぜ、大切なのか？どのように、利用すれば良いのか？について、詳しく解説します。

「頭寒足熱(ずかんそくねつ)＋おまけ」とは、どういうことで、なぜ、大切なのか？どのように、実践すれば良いのか？について、詳しく解説します。

「できることに専念する」とは、どういうことで、なぜ、大切なのか？どのように、実践すれば良いのか？について、詳しく解説します。

「ゆっくりよく噛んで食べる」とは、どういうことで、なぜ、大切なのか？実践すると、どのように良いのか？について、詳しく解説します。

「足芯呼吸で気持ち良くなる」とは、どういうことで、なぜ、大切なのか？どんなときに、実践すれば良いのか？について、詳しく解説します。

「周辺視野を使って視る」とは、どういうことで、なぜ、大切なのか？どんなときに、実践すれば良いのか？について、詳しく解説します。