4-11.ゴールの達成に集中する極意(9)行動計画に従う

「4-10.ゴールの達成に集中する極意(8)とにかく最初の一歩を踏み出す」の記事にて、

・良い意味でバカになり「とにかく最初の一歩を踏み出す」ことで、行動し続けて欲しいこと

をお伝えしましたが、本記事では、ゴールの達成に集中する極意である

・行動計画に従う

について詳しく解説します。

ゴールの達成に集中するには、まるで、超優秀な殺し屋のごとく「行動計画に従う」ことが大切です。せっかく「とにかく最初の一歩を踏み出す」ことで、行動を起こすことが出来たのに、行動計画が無ければ、ゴールの達成に集中できなくなってしまいます、、、

「行動計画に従う」とは？

「行動計画に従う」とは、

・中長期的なゴールを達成するための行動計画を立て、忠実にそれに基づいて行動する

ということです。

中長期的なゴールを達成するには、

の3点セットが必要になりますが、

「行動計画」は、「ゴール」と「行動」を結びつける重要な役割を果たします。

なぜ、「行動計画に従う」ことが重要なのか？

なぜ、「行動計画に従う」ことが重要なのか？というと、

です。

そもそも、行動計画がないと、「とにかく最初の一歩を踏み出す」ことで、行動を起こせたとしても、すぐに

「っで、一体、何をすれば良いんだっけ、、、？」

となり、次の行動が続かなくなってしまいます。（せっかく、行動できたことが、ムダになってしまいます。）

しっかりと、行動計画を立て、「行動計画に従う」ことで、朝目覚めた瞬間から、すぐに行動を起こすことが重要です。

また、行動計画を立てることで、

今、この瞬間に、何を、どのレベルまで、どのぐらいの時間をかけて行えば良いか？

が明確になりますので、ゴールの達成に向けた行動に集中することができるようになります。

行動計画がなく、何を、どのレベルまで、どのぐらいの時間をかけて行えば良いか？が明確でない場合、

「あれ？今は、何を、どのレベルまで、いつまでにやれば良いんだっけ、、、？」

となり、集中力が途絶えてしまいます。

「行動計画に従う」を実践するには、どうすれば良いのか？

では、「行動計画に従う」を実践するには、どうすれば良いのか？というと、下記のステップを踏み「行動計画に従う」と良いです。

私は、以前、情報処理技術者試験（「情報処理の促進に関する法律」に基づき経済産業省が、情報処理技術者としての「知識・技能」が一定以上の水準であることを認定している国家試験）の1つである

「ネットワークスペシャリスト」という資格を取得しているので、その資格試験に合格するための行動計画を具体例として紹介します。

中長期的なゴールを、完全に明確にする

「行動計画に従う」を実践するためには、まず、中長期的なゴールを完全に明確にする必要があります。

完全に明確にするとは、「2-1.自分の人生を生きるには、何よりもまず人生のゴールを明確にすること」の記事でも書いているのですが、

ゴールを下記の5つの要素を満たす「SMARTなゴール」にすることです。

繰り返しになりますが、一番大切なのは、Attractive（魅力的）であることです。

中長期的なゴールを達成するには、長くて険しい道のりを歩んでいくことになりますが、情熱と粘り強さを発揮し、行動を継続するには、

寝ても覚めてもワクワクするほどAttractive（魅力的）なものである必要があります。

具体例として、「ネットワークスペシャリスト」の資格を取得することに対しては、

となります。

当時は、職場から「合格したら毎月3万円の資格給」をもらえる制度があったので、かなりワクワクする魅力的なゴールでした。

また、「ネットワークスペシャリスト」の資格を取得する前から、情報処理技術者試験を受験し、「基本情報技術者試験」「応用情報技術者試験」と順番にクリアしていっていたので、現実的でもありました。

（はじめから、難しい資格の取得を目指した訳ではありません）

上記のゴールは、具体的で、測定可能で、魅力的で、現実的で、期限も明確な「SMARTなゴール」になっています。

ゴールと現状のギャップ＝課題（解決すべき問題）を明らかにする

ゴールが完全に明確になったら、ゴールと現状のギャップ＝課題（解決すべき問題）を明らかにすること、すなわち、

ゴールを達成するために、現状では何が足りていないのか？を洗い出すことが必要です。

具体例として、「ネットワークスペシャリスト」の資格を取得することに対しては、

が課題でした。

私は、以前、システムエンジニアであり、難易度の低い情報処理技術者試験から順番に取得していたので、一般的な情報処理に関する知識を問われる「午前Ⅰ」は、過去問を解けば十分と判断しました。

しかし、ネットワークに関する専門知識を問われる「午前Ⅱ」「午後Ⅰ」「午後Ⅱ」では、専門知識の習得と過去問対策が必要でした。

課題の解決策を考え、優先順位と期限を設定する

課題が明らかになったら、どのように解決すれば良いか？という解決策を考え、

どのような順番で、いつまでにその解決策を実行するか？という優先順位と期限を設定します。

具体例として、「ネットワークスペシャリスト」の資格を取得することに対しては、

を解決策としました。

次に、解決策の優先順位としては、

・「ネットワークスペシャリストの参考書（解説＋問題集）読破」→「過去問10年分を解く」

としました。

そして、いつまでに実行するかを決めるために、まず、過去問を解くには、どのぐらいの時間が必要か？を考えました。

1日2時間を資格取得のための時間に割り当てたとすると、

と考え、すべて計画通りにいくと、「午前Ⅰ」「午前Ⅱ」「午後Ⅰ」「午後Ⅱ」の1年分すべてを行うのに6日で良いですが、すべて計画通りにいくとは、まずないので、1日分の余裕をみて

と考えました。

1ヶ月を4週間と考えると、6ヶ月では、24週間あり、過去問10年分をやるのに、16週間必要なので、ネットワークスペシャリストの参考書（解説＋問題集）は、残りの8週間で行う必要があります。

（1ヶ月を4週間と考えているのは、時間的な余裕をみているからです）

よって、課題の解決策と、その優先順位と期限は、

となります。

ここで、一つだけポイントをあげるとすると、計画は基本的に計画通りには進まないものなので、

・あらかじめ、計画に時間的な余裕を「少し」埋め込んでおく

と良いです。

「少し」とは、だいたい全体の1割(10%)ぐらいで、（1週間の1日、1ヶ月の2,3日程度）、「少し」にしておかないと、

「まだ、余裕あるし、全然大丈夫！」

となって、計画が全く意味のないものになってしまいます。

逆に、「少し」も余裕がないと、少しでも計画通りに進まなかったときに

「あぁ、もうゴール達成ムリや、、、」「あぁ、もうやる気でーへん」「やーめたっ」

となってしまうので、（冗談のように書いてますが、本当にそうなります、、、）

「少し」余裕を持たせるのがミソです。

具体的な行動計画を立てる

課題の解決策を考え、優先順位と期限を設定したら、いよいよ具体的な行動を計画を立てます。

具体例として、「ネットワークスペシャリスト」の資格を取得することに対しては、

となります。

なので、「ネットワークスペシャリスト」の資格を取得するために、まず、初めの6週間ですべき行動は、

・1時間に約9ページ、2時間で約18ページ読む

であり、そのことだけに、集中すれば良いことになります。

※少し補足ですが、「1時間で約9ページ」など、具体的な行動計画に落としたときに、「おっ、これならイケる」という感覚が大切です。

「こんなんムリ、、、」と思うような行動計画では、気持ちが萎えてしまいますので、その場合は、行動計画を見直す必要があります。

前日の夜までに、次の日の行動計画を修正し、朝目覚めた瞬間から「行動計画に従う」

具体的な行動計画を立て終わったら、あとは、「行動計画に従う」のみです。

しかし、行動計画は、なかなか計画通りに進まないものなので、（柔軟に対応する必要があるものなので、）

もし、修正が必要であれば、前日の夜までに、次の日の行動計画を修正するようにします。

具体例として、「ネットワークスペシャリスト」の資格を取得することに対しては、

など、となります。

行動計画は、随時、微修正しながら進めていく必要がありますが、次の日、

朝目覚めた瞬間から、「行動計画に従う」

ことができるように、前日の夜までに、次の日の行動計画を修正しておくことが大切です。

まとめ

中長期的なゴールを達成するには、まずは、行動計画を立て、そして、「行動計画に従う」ことが必要不可欠です。

「行動計画に従う」ことで、朝目覚めた瞬間から、すぐに行動を起こし、ゴールの達成に集中できるようになることで、あなたの人生がより良いものになることを、心から願っています！

2-1.自分の人生を生きるには、何よりもまず人生のゴールを明確にすること

2020.10.04