4-21.ゴールの達成に集中する極意(19)できることに専念する

『4-20.ゴールの達成に集中する極意(18)ゆっくりよく噛んで食べる』の記事では、

をお伝えしました。

今回も含めて複数の記事で、

どのように、時間、エネルギー（気力と体力）、お金を、「人生のゴール」を達成するために、「本当に大切な人」「本当に重要なこと」のために集中投下すれば良いのか？

という『ゴールの達成に集中する極意』について、詳しく解説しますので、あなたが日常生活で、仕事をするうえで、「使える！」と思ったものは、どんどん実践してみてください！

『ゴールの達成に集中する極意』の19個目は、

・できることに専念する

です。

世の中には、自分ではどうしようもできないことがたくさんあります、、、。しかし、自分で何とかできることも、いくらでもあります！　自分ではどうしようもできないことを一切考えず、「できることに専念する」ことで、ゴールの達成に必要な行動を積み重ねることが大切です！

「できることに専念する」とは？

「できることに専念する」とは、

です。

どうしようもできないことは、一切考えないこと

世の中には、自分ではどうしようもできないことがたくさんあります、、、

ホンマにね、、、　世の中、どうしようもできないことばかりやわ、、、

と思われたかもしれませんが、

例えば、

など、自分ではどうしようもできないことは、数えきれないほどあります。

しかし、できないことを、いくら考えても、どうしようもできないので、考えても仕方ありません。

結局、いくら考えても、どうしようもできないことは、一切考えない方が良いです！

「過去の失敗を無かったことにしたい、、、（過去を書き換えたい！）」など、「こんなことが出来たら良いのにな～」と思うことはたくさんありますが、ムリなものはムリなので、どうしようもできないことに時間を浪費するのは禁物です！

できることを探して、できることを積み重ねること

自分ではどうしようもできないことは、数えきれないほどありますが、逆に、自分で何とかできることもいくらでもあります！

例えば、

など、自分で何とかできることにも、限りがありません！

「今、この瞬間、自分に何かできるのか？」「何をするのが最善策なのか？」

など、できることを探して、できることを一つ一つ積み重ねることが大切です。

自分ではどうしようもできないことが無数にあるのと同様に、自分で何とかできることも無数にあるものなので、逆境などどれだけ困難な状況でも、希望の光、成功へのきっかけ、幸せの種を見つけて、できることを積み重ねることが重要です！

なぜ、「できることに専念する」ことが大切なのか？

なぜ、「できることに専念する」ことが大切なのか？というと、

です。

悩んでいる時間などが勿体ないから

世の中には、自分ではどうしようもできないことがたくさんありますが、

など、できないこと（できなかったこと）に時間を使うことは、非常に勿体ないことです。

あなたの時間も、エネルギー（気力と体力）も、お金も有限で、無限にある訳ではなく、非常に貴重で、少しもムダにできないものです。

貴重な時間、エネルギー（気力と体力）、お金を、できないこと（できなかったこと）に奪われるのは、本当に勿体ないことなので、金輪際、何も奪われないようにするために、できないこと（できなかったこと）は全部無視した方が良いです！

想像力次第で、できることはいくらでもあるから

世の中には、自分ではどうしようもできないことがたくさんありますが、その反面、自分でできることもいくらでもあります。

もし、

「これ以上、何もできることが無い、、、」「もう、万策尽きたわ！」

と感じたら、それは、想像力が足りていないからです。

今回、失敗してしまった原因は、●●では？　次回、●●を改善すればうまくいくのでは！？　あぁ、次回が楽しみで仕方がない、、、

とか

近い将来、■■が発生するのでは？　いや、■■はほぼ間違いなく現実になる！　柔軟に対応できるように、さっそく今から準備しておこう！！

とか

自分にとって「本当に大切な人」「本当に重要なこと」は、やっぱり▲▲やな。今まで、▲▲と関係ないことにも手を出してしまってたけど、今、この瞬間からは、一分一秒もムダにせず、▲▲のために時間とエネルギー(気力と体力)を使おう！

など、考えれば考えるほど、想像すれば想像するほど、できることは増えていきます！

できることを考えまくって、想像しまくって、妄想しまくって、

いや～、ホンマにできること（挑戦したいこと）がありすぎて困るな～

と思えるぐらいが、最高です！

どうしようもできないことではなく、何とかできることに、目を向けること（視点を変えること）さえできれば、想像力次第で、できることはいくらでも見つかるので、ぜひ、好きなだけ、思う存分できることを妄想してください（笑）

どのように、「できることに専念する」と良いのか？

どのように、「できることに専念する」と良いのか？というと、

と良いです。

できないこと（できなかったこと）を理由とともに書き出す

『1-5.思考を変え人生を変える方法(5)どうすれば思考に磨きをかけられるのか?』の記事でも書いているのですが、

自分の思考に磨きをかけるには、

「書き出す」→「まとめる」→「伝える」のステップを踏むことが有効です。

「できることに専念する」には、まず、できないこと（できなかったこと）を理由とともに書き出すことで、

など、できないことを明確にすることが大切であり、

できないこと（できなかったこと）を明確にすることで、できることも明確になります。

できないこと（できなかったこと）を「理由とともに書き出す」こともポイントで、理由を書いてみると、「アレ？それ今ならできるわ、、、」ということも多々あるので、できることを考える前に、できないことを棚卸することが大切です！

できること（できるようになること）を書き出す

過去にできなかったことは、今はできるようになっている可能性があり、

今、できないことは、未来にはできるようになる可能性もあります。

過去、現在、未来の時間軸を意識して、できること（できるようになること）を書き出すことで、

など、できること（できるようになること）を明確にすることが大切であり、

できること（できるようになること）を明確にすることで、優先順位を付けられるようになります。

過去、現在、未来の時間軸を意識することで、「過去にできなかったことが、現在はできるので、今すぐやろう！」とか「今はできないけど、近い将来にはできるハズなので、今から準備しておこう！」など、優先順位が付けやすくなります！

優先順位を決めて行動する

できること（できるようになること）が明確になったら、優先順位を決めてから「できることに専念する」ことが必要です。

優先順位を付ける際は、必ず、自分にとっての人生のゴール＝残された時間で絶対に達成したいことを念頭において、

などを順番に考えて、優先順位を決めることが大切です。

優先順位が明らかになってこそ、「できることに専念する」ことが可能となります。

優先順位が曖昧な状態では、「できることに専念する」ことはできません、、、

優先順位を最終決定する際には、自分で優先順位を決めた後に、誰かに「伝える」ことで、アドバイスをしてもらうこと、そして、意見を取り入れたり、考えを改めたりすることで、優先順位にも磨きをかけていくと良いです！

まとめ

世の中には、自分ではどうしようもできないことが多過ぎるので、嫌になってくる気持ちは、とても、とても、とても、、、分かりますが、できないこと（できなかったこと）に時間、エネルギー（気力と体力）、お金を奪われては勿体ないので、

「できることに専念する」して、できることを積み重ねることで、あなたの時間、エネルギー（気力と体力）、お金を有意義に使い、あなたの人生がより良いものになることを、心から願っています！

1-5.思考を変え人生を変える方法(5)どうすれば思考に磨きをかけられるのか?

2021.01.22