3-20.心をフロー状態に保つのに役立つ考え方(16)気にしたら負け

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「3-19.心をフロー状態に保つのに役立つ考え方(15)好きとか嫌いとか関係ない」の記事に引き続き、

心をフロー状態、すなわち、「揺らがず」「捉われず」、あるがままで自然な心の状態に保つのに、役立つ考え方をご紹介します。

それは

・気にしたら負け

という考え方です。

ヤミシタ

何か新しいことに挑戦するとき、どこからともなく聞こえてくる「他人の声」や、自分の中にいる「弱気な自分からの声」が気になり、少なからず、二の足を踏んでしまうものですが、「他人の声」「弱気な自分からの声」は、「気にしたら負け」です!

「気にしたら負け」とは?

「気にしたら負け」は、中学時代の友人がいつも言っていた口癖です。

友人

今日、学校終わったら、遊びに行こうや!

ヤミシタ

今日は、何か疲れてて、気分が乗らんねんどけど、、、

友人

そんなん、「気にしたら負け」や!とりあえず、遊びに行こう!

とか、

友人

今度の土日に泊まりに来いや!みんなでバーベキューしようぜ!

ヤミシタ

泊まりでバーベキュー!?ちょっと、親に聞いてみないと分からんわ、、、

友人

親に聞かんでも、大丈夫!「気にしたら負け」やって。とにかく、待ってるわ!

とか

友人

元旦に山登って、「初日の出」見に行こうや!

ヤミシタ

えぇ、元旦の早朝から山登り!?早朝に山登れるもんなんかな、、、

友人

やる前から「気にしたら負け」やで!とりあえず、やってみようや!

とか、

ヤミシタ

高校の進学で、地元の公立高校行くか、兵庫県の山奥にある「総合科学科」がある高校に受験してみるか迷ってんねんけど、、、

友人

行ってみたいのは、兵庫県の山奥にある「総合科学科」がある高校なんやろ?ほな、とりあえず、受験してみたらええやん!「気にしたら負け」やで!

ヤミシタ

そやね!受かるかどうかも分からへんし「気にしたら負け」やね!とりあえず、兵庫県の山奥にある「総合科学科」がある高校受験してみることにするわ!

など、中学時代は弱気で、内気で、消極的であった私を、友人は、「気にしたら負け」という、何故かとても心強い言葉で、いつも後押ししてくれました。

「気にしたら負け」という言葉が、なんでここまで心強いのかは分かりませんが、中学を卒業した後も、何度も「気にしたら負け」という言葉に後押しされることで、様々なことに挑戦することが出来ました。

この「気にしたら負け」という言葉は、中学校を卒業してから、20年以上経った今でも、ずっと心に残っています。

「気にしたら負け」とは、

  • とにかく、何事にも挑戦してみること
  • 挑戦する前に、どこからともなく聞こえてくる「他人の声」や、自分の中にいる「弱気な自分からの声」は、気にしたら負け

ということです。

なぜ、「気にしたら負け」なのか?

なぜ、「気にしたら負け」なのか?というと、

  • 何事もやってみなければ、何も始まらないから
  • やらずに後悔するよりも、やって後悔した方が良いから

です。

何か新しいことに挑戦するとき、どこからともなく聞こえてくる「他人の声」や、自分の中にいる「弱気な自分からの声」に、

心が「揺らがされて」「捉われて」しまい、挑戦することをやめてしまったら、その時点で可能性が途絶えてしまいます。

何事もやってみなければ、何も始まりません。

「何事もやってみなければ、何も始まらない」のは、当たり前のことなのですが、年を重ねるごとに、

何か新しいことに挑戦した際に、今まで他人から言われたこと、似たような挑戦をした際に、失敗や挫折してしまった苦い過去の経験などが、新しいことに挑戦することを邪魔してきます。

年を重ねるごとに、その分、失敗や挫折などの経験も多くなってきますので、

他人から言われた嫌な言葉、失敗や挫折をしたことで味わった辛い気持ち、惨めな気持ち、悲しい気持ちなども、どんどん沸いてきてしまいます。

しかし、そんな「他人の声」「弱気な自分の声」は、すべて「気にしたら負け」なので、年を重ねても、何歳になっても、新しいことに挑戦し続けることが大切です。

そして、年を重ねても、何歳になっても、やらずに後悔するよりも、やって後悔した方が良いです。

年を重ねたからと言って、やらなかったら必ず後悔します。

年を重ねることで、やらなかったことに対する後悔を感じなくなることもありません。

やらずに後悔するよりも、やって後悔した方が必ずスッキリします。未練が無くなります。

やらなかった場合は、「あのとき、やってみれば良かった、、、」とずっと思い続けることになりますが

やった場合は、例えダメだったとしても、「やっても、全然ダメやったな。自分に向いてないことがハッキリしたから、次、また何かに挑戦しよう!」と前向きに切り替えることができます。

※念のために補足しておきますが、きちんと、あなたの残された時間で本当に達成したいことは何か?あなたにとって本当に重要なこと、本当に大切な人を、完全に明確にしたうえで、新しいことに挑戦することが大切です。

「やらずに後悔するよりも、やって後悔した方が必ずスッキリする」と言っても、他人を傷つけたり、ましてや、不倫を推奨している訳では、決してありません。

どんな時に、「気にしたら負け」を使えば良いか?

何か新しいことに挑戦するときは、いつでも、「気にしたら負け」という考え方を使えます。

「0-4.ブログ運営者のプロフィールとは?どんな人生を生き、今何をしているのか?」の記事でも書いているのですが、

私は、今まで職場を変える転職も、同じ職場で部門を変える異動も、何度も経験しています。

職場を変えるときも、同じ職場で部門を変えるときも、やはり、「周りの声」や「自分自身の声」は気になります。

周りの人からは

「なんで、職場(部門)を変えるん?」「何が嫌やったん?」「へー、ここの職場(部門)を見捨てるんや」

など、言われるだろうなと思いますし、実際に、ほとんど必ず言われます。

(新しいことに挑戦したいから、環境を変えるのであって、嫌で変える訳でも、見捨てる訳でもないのですが、、、)

自分自身からも、

「本当に今の職場(部門)を変えて良いのだろうか?」「まだ、やれること、やり残したことがあるのでは?」「ただ、嫌なことや辛いことから、逃げ出したいだけなのでは?」

という心の声が聞こえてきて、葛藤が生じます。

しかし、そんな「周りの声」や「自分自身の声」を気にして、新しいことに挑戦することに、二の足を踏んでいると、どこからともなく中学時代の友人が頭の中に現れて、

友人

「気にしたら負け」っていつも言うてるやん!やってみたらええねんて!

といつも後押しをしてくれます。(本当にありがたい存在です)

以前勤めていた会社で、システムエンジニアをしていた際に、当時の上司から、

「新しく開発するシステムの、プロジェクトマネージャーをやってみる気ある?」

と言われた際も、その時は、プロジェクトマネージャーを経験したことがなかったので、

「もし、失敗したら、周りから非難されるかも、、、」「全然、システムが動かなくて、大きな責任になるかも、、、」「果たして、自分にできるだろうか?」

と回答に躊躇していたところ、中学時代の友人から(頭の中で)

友人

「気にしたら負け」や!とりあえず、「やります!」と言っとけ!

と言われ、「はい、ぜひ、プロジェクトマネージャーやらせてください!」と回答できました。

妻と知り合ったのは、仲の良い友人と何人かで定期的にテニスをしているときに、友人の一人がテニスに誘ってくれたことがきっかけなのですが、

「あぁ、めちゃくちゃ気になるけど、友人の友達やしな、、、」「うまくいかなかったときは、その友人にも影響あるしな、、、」「そもそも、彼氏おるかもしれんしな、、、」

など、全然、デートに誘えなかったときに、再度、中学時代の友人から(頭の中で)

友人

このヘタレ!!「気にしたら負け」って何回言ったら分かるねん!とりあえず、デートに誘わないと、何も始まらんやろ!

と言われ、意を決して、デートに誘うことができました。

中学時代の友人には、新しいことに挑戦する度に、「気にしたら負け」という言葉で何度、背中を押してもらったか分かりません。(もう、その中学時代の友人には、足を向けて寝れません)

ぜひ、何か新しいことに挑戦するときに、「周りの声」や「自分自身の声」が気になって、二の足を踏んでしまうようなことがあれば、「気にしたら負け」という考え方を思い出してください!

まとめ

  • 何か新しいことに挑戦するときに聞こえる「他人の声」「弱気な自分からの声」は、気にしたら負け
  • 何事もやってみなければ、何も始まらないし、やらずに後悔するよりも、やって後悔した方が良い

あなたの残された時間で本当に達成したいことは何か?あなたにとって本当に重要なこと、本当に大切な人を、完全に明確にしたうえで、

何か新しいことに挑戦する際には、「気にしたら負け」という考え方を持ち、何歳になっても、新しいことに挑戦し続けることで、あなたの人生がより良いものになることを、心から願っています!

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