4-13.ゴールの達成に集中する極意(11)「無(ム)」になって、行動し続ける

『4-12.ゴールの達成に集中する極意(10)暗示を仕掛ける』の記事では、

をお伝えしました。

今回も含めて複数の記事で、

どのように、時間、エネルギー（気力と体力）、お金を、「人生のゴール」を達成するために、「本当に大切な人」「本当に重要なこと」のために集中投下すれば良いのか？

という『ゴールの達成に集中する極意』について、詳しく解説しますので、あなたが日常生活で、仕事をするうえで、「使える！」と思ったものは、どんどん実践してみてください！

『ゴールの達成に集中する極意』の11個目は、

・「無(ム)」になって、行動し続ける

です。

中長期的なゴールを達成するには、いかに、ゴールの達成のために「行動し続けることができるか？」が重要になります。自分の中から湧いてくる雑念や周りからの甘い誘惑、ゴール達成までの途中結果を気に留めず、「無(ム)」になって、行動し続けることが大切です！

「無(ム)」になって、行動し続けるとは？

「無(ム)」になって、行動し続けるとは、中長期的なゴールを達成するために、

です。

心をフロー状態に保ち、飄々淡々と行動し続けること

あなたが、「残された時間」＝「人生」で達成したいゴールを完全に明確にし、そのゴールを達成するための中間目標を設定し、行動計画を立てたなら、

あとは、行動計画に従って、

心を「揺らがず」「捉われず」あるがままで自然な状態＝フロー状態に保ち、飄々淡々(ひょうひょうたんたん)と、ゴールの達成のために行動し続けること

そして、日々、行動計画を随時修正しながらも、中間目標を1つずつ着実に達成し、最終的には、中長期的なゴールを達成することが大切です。

うん？　飄々淡々って聞いたことないけど、どういう意味、、、？

と思われたかもしれませんが、

飄々淡々(ひょうひょうたんたん)とは、「飄々(ひょうひょう)」と「淡々(たんたん)」を組み合わせた造語（私が勝手に使っている言葉）で、

風に吹かれているようにとらえどころがなく、あっさりとしていて冷静に物事を進めていく様子

のことです。

私は、この飄々淡々という造語がとても気に入っており、自分の中から湧いてくる雑念、周りからの誘惑、ゴール達成までの途中結果など、気に留める必要のないありとあらゆるものをサラリと受け流し、ゴール達成に向けて冷静に「やるべきことをやる」ことに専念しています！

なぜ、「無(ム)」になって、行動し続けることが大切なのか？

なぜ、「無(ム)」になって、行動し続けることが大切なのか？というと、

です。

常に、ゴールの達成に必要な「最善の行動」を積み重ねていけるから

『4-11.ゴールの達成に集中する極意(9)行動計画に従う』の記事でも書いているのですが、

中長期的なゴールを達成するには、

の3つが必要になりますが、行動計画に従い（必要に応じて随時修正しながら）

「超具体的な行動を継続すること」は、長くて、険しい道のり

です。

中長期的なゴールを達成するまでの道のりは、数年単位での行動の継続が必要なので、

途中で、「自分の中から雑念が湧いてくる」ことも「周りからの甘い誘惑」も、「ゴール達成までの途中結果に一喜一憂してしまう」こともありますが、

それらのゴールの達成を邪魔してくる様々な要因を気に留めず、受け流して、冷静に、その場その場でゴールの達成に必要な「最善の行動」を積み重ねていくことが大切です！

とにかく「最初の一歩」を踏み出すことで、中長期的なゴールを達成するための行動を起こし、「行動計画に従う」ことで、ゴールの達成に集中していたとしても、それを継続できなければ、ゴールを達成することができません。

一度、心に決めた、あなたが残された時間で本当に達成したい人生のゴールを達成するまでは、

飄々淡々と、「無(ム)」になって、行動し続けることが重要です！

私は痛いほど分かりますが、人間は煩悩の塊です（泣）どこからともなく雑念が湧いてきますし、甘い誘惑にもすぐに負けそうになります。そして、途中結果に過ぎないと分かっていても、一喜一憂してしまうこともあります。だからこそ、飄々淡々という言葉とイメージを強く意識して、行動し続けるようにしています！

「無(ム)」になって、行動し続けるとは、具体的にどういうことか？

「無(ム)」になって、行動し続けるとは、具体的にどういうことか？について、

一つ一つ詳しく解説します。

自分の中から湧いてくる雑念に対して

自分の中から湧いてくる雑念には、

あぁ、ちょっとだけ隣にある本（マンガ）読みたいな、、、

とか

おっ、これ簡単やな。もう、やらんでも大丈夫ちゃうかな？

とか

これだけやれば十分やろ！？　ほな、Youtube（テレビ）見よう！

などがあり、気を抜くと、次から次へと湧いてきてしまうものです、、、

そのような雑念が頭に沸いてきたら、まずは、

うむ。雑念が湧いてきとるな、、、

と気づくこと（素直に認めること）、そして、

深ーーーーく深呼吸をして、姿勢を正して、穏やかな表情を作り、心を「揺らがず」「捉われず」あるがままで自然な状態＝フロー状態に戻すこと。

更に、まるで空気の一部、自然の一部になるようなイメージで、飄々淡々と「無(ム)」になって、ゴールの達成のための行動を再開し、継続することが大切です。

自分の中から湧いてくる雑念に対しては、「気づく（認める）」→「心を落ち着ける（フロー状態に戻す）」→「（飄々淡々と）行動を再開する」という一連の流れが有効です！　誰しも雑念は湧いてくるものなので、まずは、それに気づくこと（素直に認めること）が肝心です！

周りからの甘い誘惑に対して

周りからの甘い誘惑には、

そんな時代錯誤な泥臭いやり方をしてて、本当に良いんですか！？

とか

もっと簡単で、効率が良くて、効果も出て、楽しい方法があると断言できます！

とか

あなたも、苦楽を分かち合える仲間と切磋琢磨しながら、更に、ラクして稼げる素晴らしい世界に来ませんか！？

などがあり、言葉巧みに、あなたの感情（特に、欲望・恐怖・好奇心）を揺さぶってきます、、、

これは、ゴールの達成のために、地道な努力（行動）を積み重ねているときには、特に、魅力的に感じてしまうものです。

「もっと楽しくて、ラクな世界があるのか、、、」「こんな、地道な努力（行動）はしなくても良いのか、、、」

という気持ちになり、ついつい、甘い誘惑に惑わされてしまいます、、、

人の「ラクしたい」願望は、超強力で、

誰しもが「少しでもラクしたい」と本能的には（無意識では）思っています。

人が本能的に（無意識レベルで）もっている「ラクしたい」願望を、うまく突かれると、甘い誘惑にのってしまうものなので、

甘い誘惑に対しては、飄々淡々と、サラリと聞き流し、冷静に、ゴール達成のための行動を継続することが大切です。

ここで、絶対にして欲しくないことは、

あなたの判断や行動を他人に委ねてしまうこと

です。

あなたの人生と時間、エネルギー（気力と体力）、お金は、他の誰でもないあなた自身のものなので、絶対に手放してはいけません！

あなたのゴールを達成するために、少しでも効率良くゴールを達成できるように、成功者の考え方、他の人のやり方を参考にしたり、有効活用するのは良いですが、

あくまで、判断や行動の主導権は自分にあり、他の人に渡してはいけません。

言葉巧みに、感情（特に、欲望、恐怖、好奇心）を揺さぶられて、一時的に心を奪われてしまうことは、仕方のないことですが、自分にとっての「本当に大切な人」「本当に重要なこと」を思い出し、すぐに心を取り戻すことが大切です！

ゴールの達成までの途中結果に一喜一憂することに対して

中長期的なゴールを達成するまでには、様々な途中結果を目の当たりにすることになります。

中長期的なゴールを達成するまでの途中結果に、ついつい、一喜一憂してしまうものですが、

「途中結果がどうであれ、最終的なゴールを達成できるかどうか？」が一番重要なこと

なので、

飄々淡々と、良い結果も悪い結果も気に留めることなく、どちらも、分析・学習対象とすることで、その途中結果から

ということを冷静に考え、今、この瞬間にすべきことを、一つずつこなしていくことが大切です。

『いつまで、「無(ム)」になって、行動し続ける必要があるのか？』と思われたかもしれませんが、それは、無論、中長期的なゴールを達成できるまでです。中長期的なゴールを達成できるまでのすべての途中結果は、学びの対象であり、一喜一憂する必要はまったくありません！

まとめ

中長期的なゴールを達成するための道のりでは、雑念、誘惑、感情の浮き沈みなど、様々な阻害要因に遭遇することになりますが、

あなたが、心をフロー状態に保ち、飄々淡々(ひょうひょうたんたん)と、ゴールを達成するために行動し続けることで、あなたの人生がより良いものになることを、心から願っています！